おわりに

・ソーシャルスキルトレーニングとは何か
・習得するべきスキル
・ありがちなケースでの例
を見てきました。

今後は
「04.必要スキル」で示した項目について、
生活の中で出くわすたびに
・自分なりの最適解を探り
・それを実践できるようになる
を目標に、経験と学習を繰り返していきます。
それこそが、
ソーシャルスキルトレーニング
です。

失敗しても続けていく
ここまで読み進めてきた人の多くは
経験から学習する能力がなかったために
必要なスキルが身につかないまま
成人になってしまった人だと思います。

だから、
意識的に学習します。
周囲の人達を参考にします。

しかし、
周囲の人と同じようにやっても
同じ結果は出ない事が多いです。

それは、
人にはキャラがあるから
です。

他人を参考にしながら、
常識やルールを学びながら、
自分なりの最適解を探っていきます。

一つ身につけるごとに
ストレスの元が一つ消えます。

一人でも多くの人の、
一つでも多くのストレスの元が
消えてくれれば、と思います。

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